相信大家在練習時都會進入到誤區,然後要花大時間走出誤區,
更有可能一直在誤區裡,在這為各位解答一些大問號
１﹒剛開始最好不要同時學習兩種方向 ( 推 
)
剛開始學習不要一會學左進,一會學右進,因為兩種方向的用力方法截然不同,對於新手來說,
第一種方向的用力方法都沒有掌握,再去學習第二種方法,最後只能是影響學習進度,延長學習時間.
備註：漂移板相關名詞解釋: (待補充)
左板/右板:左腳踩的板簡稱為左板(板旁邊有"L"字母)/右腳踩的板簡稱右左板(板旁邊有"R"字母)
左進/右進:左進是指滑行時,左腳在前,右腳在後.右進與左進相反.
freeline 美國飄移板品牌 (小雛猜的)
飄移板 漂移板 大陸翻譯過來
２﹒學習時要注意步伐及重心 ( 推 )
首先重心很重要,有很多新手剛開始練習向前趴或者向後栽,
這個其實是由於腳踩的板面同時向同一方向傾斜所照成的,需要用心去感受,然後慢慢調整重心.
練習步伐時可以先找一個可以手扶的欄杆或者其他物品練習八字步,八字步的基礎也是非常重要的.
3﹒學習要有耐心,不要攀比
任何運動,任何事情,都不妨有天才出現,有的玩家可能10分鐘學會,有的可能2個小時,有的可能2天.
這個和每個人的平衡感都不同,所以沒必要去攀比,只要努力練習,肯定會逐漸提高身體平衡力,慢慢就可以學會了.
版主曾經教過一個朋友,學了3個星期,才學會,而且現在滑的也不錯,180,360,也都會了.
個人認為如果想快速學習的好的話,初學時最好是用心去感受每次滑行的軌跡和用力的方式,
然後不斷調整,就可以達到最完美的狀態了.(此話大推 )
（學招式時，也是一樣的道理）
4﹒適當的練習，注意補水
每天最多2-3個小時的練習時間基本上就可以了,
特別是剛開始練習,一定要循序漸進,過度練習會照成肌肉拉傷,影響後期訓練.
長時間練習的話,一定要注意休息和補充水分,因為漂移板這個運動出汗也挺多的.
所以在通過滑漂移板這個運動給我們大家帶來快樂和強壯身體的同時,也一定要把握好練習的分寸和及時補充水分等(為了練更炫的招式 真的別太硬撐).
如果長期刷街等運動,可以補充一些高能量食品,如巧克力或者一些點心.
５﹒不按部就班的練招式 ( 推 )
不要非按照規定的步驟來練習技術,如果在練習180出現了瓶頸,可以去嘗試下單腳或者扔板,都可以.
沒必要卡在一個技術上停止向前.
當然所謂的按部就班也有一定的優點,就是如果按照規劃來進行前期練習,可能會對後期技術練習有所影響.但是效果不會太明顯....
６﹒心理障礙
心理障礙這種情況為:上板滑行恐懼.
就是害怕摔跤,或者摔過一次,心理有了陰影,這種情況,我也見過不少,主要還是自信不夠,或者膽小怕摔.
這種情況會影響滑行時姿勢的正確性,導致學習時間延長等,如果遇到這種情況,可帶護具進行練習.
請先 登入 以發表留言。